Puentes en suelo para gluteos contra Saltos de tijera
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Puentes en suelo para gluteos | Saltos de tijera |
|---|---|---|
| Principiante | -49 lb | -29 lb |
| Novato | +61 lb | +111 lb |
| Intermedio | +214 lb | +310 lb |
| Avanzado | +406 lb | +561 lb |
| Élite | +626 lb | +851 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Puentes en suelo para gluteos | Saltos de tijera |
|---|---|---|
| Principiante | -39 lb | -53 lb |
| Novato | +41 lb | +54 lb |
| Intermedio | +150 lb | +213 lb |
| Avanzado | +285 lb | +420 lb |
| Élite | +437 lb | +661 lb |