Remo al mentón agarre cerrado contra Curl con barra agarre prono
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Remo al mentón agarre cerrado | Curl con barra agarre prono |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 28 lb |
| Novato | 82 lb | 52 lb |
| Intermedio | 130 lb | 84 lb |
| Avanzado | 188 lb | 124 lb |
| Élite | 253 lb | 170 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Remo al mentón agarre cerrado | Curl con barra agarre prono |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 16 lb |
| Novato | 44 lb | 29 lb |
| Intermedio | 68 lb | 48 lb |
| Avanzado | 98 lb | 70 lb |
| Élite | 131 lb | 96 lb |