Remo al mentón agarre cerrado contra Sentadilla Zercher
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Remo al mentón agarre cerrado | Sentadilla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 118 lb |
| Novato | 82 lb | 179 lb |
| Intermedio | 130 lb | 255 lb |
| Avanzado | 188 lb | 345 lb |
| Élite | 253 lb | 444 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Remo al mentón agarre cerrado | Sentadilla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 58 lb |
| Novato | 44 lb | 93 lb |
| Intermedio | 68 lb | 138 lb |
| Avanzado | 98 lb | 192 lb |
| Élite | 131 lb | 252 lb |