Remo con mancuerna contra Encogimientos con mancuernas
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Remo con mancuerna | Encogimientos con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 36 lb | 31 lb |
| Novato | 60 lb | 58 lb |
| Intermedio | 91 lb | 93 lb |
| Avanzado | 129 lb | 138 lb |
| Élite | 171 lb | 188 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Remo con mancuerna | Encogimientos con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 20 lb | 15 lb |
| Novato | 32 lb | 31 lb |
| Intermedio | 48 lb | 55 lb |
| Avanzado | 67 lb | 85 lb |
| Élite | 88 lb | 120 lb |