Remo en polea sentado contra Empuje de cadera en polea
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Remo en polea sentado | Empuje de cadera en polea |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 29 lb |
| Novato | 133 lb | 69 lb |
| Intermedio | 186 lb | 131 lb |
| Avanzado | 246 lb | 213 lb |
| Élite | 313 lb | 309 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Remo en polea sentado | Empuje de cadera en polea |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 22 lb |
| Novato | 73 lb | 49 lb |
| Intermedio | 105 lb | 89 lb |
| Avanzado | 143 lb | 141 lb |
| Élite | 185 lb | 203 lb |