Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Remo invertido | Fondos entre bancos |
|---|---|---|
| Principiante | -30 lb | -24 lb |
| Novato | +31 lb | +59 lb |
| Intermedio | +108 lb | +166 lb |
| Avanzado | +196 lb | +295 lb |
| Élite | +292 lb | +437 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Remo invertido | Fondos entre bancos |
|---|---|---|
| Principiante | -32 lb | -20 lb |
| Novato | +8 lb | +27 lb |
| Intermedio | +57 lb | +86 lb |
| Avanzado | +112 lb | +153 lb |
| Élite | +172 lb | +225 lb |