Sentadilla a una pierna contra Sentadilla Sissy
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla a una pierna | Sentadilla Sissy |
|---|---|---|
| Principiante | -13 kg | -13 kg |
| Novato | +5 kg | +16 kg |
| Intermedio | +28 kg | +51 kg |
| Avanzado | +55 kg | +94 kg |
| Élite | +84 kg | +141 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla a una pierna | Sentadilla Sissy |
|---|---|---|
| Principiante | -11 kg | -12 kg |
| Novato | +1 kg | +7 kg |
| Intermedio | +14 kg | +31 kg |
| Avanzado | +30 kg | +58 kg |
| Élite | +46 kg | +88 kg |