Sentadilla Búlgara con mancuernas contra Sentadilla Búlgara
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara con mancuernas | Sentadilla Búlgara |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 37 lb |
| Novato | 43 lb | 80 lb |
| Intermedio | 69 lb | 143 lb |
| Avanzado | 101 lb | 224 lb |
| Élite | 136 lb | 318 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara con mancuernas | Sentadilla Búlgara |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 22 lb |
| Novato | 28 lb | 46 lb |
| Intermedio | 45 lb | 80 lb |
| Avanzado | 66 lb | 123 lb |
| Élite | 91 lb | 174 lb |