Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Buenos días |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 60 lb |
| Novato | 80 lb | 115 lb |
| Intermedio | 143 lb | 190 lb |
| Avanzado | 224 lb | 284 lb |
| Élite | 318 lb | 392 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Buenos días |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 36 lb |
| Novato | 46 lb | 64 lb |
| Intermedio | 80 lb | 102 lb |
| Avanzado | 123 lb | 149 lb |
| Élite | 174 lb | 202 lb |