Sentadilla Búlgara contra Puente de glúteo con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Puente de glúteo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 76 lb |
| Novato | 80 lb | 160 lb |
| Intermedio | 143 lb | 282 lb |
| Avanzado | 224 lb | 439 lb |
| Élite | 318 lb | 620 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Puente de glúteo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 57 lb |
| Novato | 46 lb | 117 lb |
| Intermedio | 80 lb | 205 lb |
| Avanzado | 123 lb | 316 lb |
| Élite | 174 lb | 445 lb |