Sentadilla Búlgara contra Sentadilla Búlgara con mancuernas
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Sentadilla Búlgara con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 25 lb |
| Novato | 80 lb | 43 lb |
| Intermedio | 143 lb | 69 lb |
| Avanzado | 224 lb | 101 lb |
| Élite | 318 lb | 136 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Sentadilla Búlgara con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 15 lb |
| Novato | 46 lb | 28 lb |
| Intermedio | 80 lb | 45 lb |
| Avanzado | 123 lb | 66 lb |
| Élite | 174 lb | 91 lb |