Sentadilla Búlgara contra Sentadillas con una sola pierna
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Sentadillas con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 28 kg |
| Novato | 36 kg | 52 kg |
| Intermedio | 65 kg | 87 kg |
| Avanzado | 102 kg | 130 kg |
| Élite | 144 kg | 179 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Sentadillas con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 15 kg |
| Novato | 21 kg | 29 kg |
| Intermedio | 36 kg | 49 kg |
| Avanzado | 56 kg | 73 kg |
| Élite | 79 kg | 101 kg |