Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla con caja | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 167 lb | 100 lb |
| Novato | 245 lb | 188 lb |
| Intermedio | 344 lb | 309 lb |
| Avanzado | 459 lb | 460 lb |
| Élite | 584 lb | 631 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla con caja | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 86 lb | 78 lb |
| Novato | 132 lb | 140 lb |
| Intermedio | 192 lb | 225 lb |
| Avanzado | 262 lb | 329 lb |
| Élite | 339 lb | 448 lb |