Sentadilla en multipower contra Press de hombros en máquina
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla en multipower | Press de hombros en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 105 lb | 54 lb |
| Novato | 167 lb | 100 lb |
| Intermedio | 246 lb | 162 lb |
| Avanzado | 341 lb | 239 lb |
| Élite | 445 lb | 326 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla en multipower | Press de hombros en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 48 lb | 18 lb |
| Novato | 86 lb | 39 lb |
| Intermedio | 136 lb | 69 lb |
| Avanzado | 199 lb | 109 lb |
| Élite | 269 lb | 155 lb |