Sentadilla frontal contra Cargada de potencia
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Cargada de potencia |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 102 lb |
| Novato | 170 lb | 143 lb |
| Intermedio | 231 lb | 193 lb |
| Avanzado | 303 lb | 250 lb |
| Élite | 380 lb | 311 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Cargada de potencia |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 61 lb |
| Novato | 100 lb | 86 lb |
| Intermedio | 138 lb | 117 lb |
| Avanzado | 182 lb | 152 lb |
| Élite | 230 lb | 190 lb |