Sentadilla frontal contra Peso muerto con barra hexagonal
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Peso muerto con barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 200 lb |
| Novato | 170 lb | 275 lb |
| Intermedio | 231 lb | 366 lb |
| Avanzado | 303 lb | 471 lb |
| Élite | 380 lb | 583 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Peso muerto con barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 110 lb |
| Novato | 100 lb | 157 lb |
| Intermedio | 138 lb | 217 lb |
| Avanzado | 182 lb | 285 lb |
| Élite | 230 lb | 359 lb |