Sentadilla frontal contra Press de banca inclinado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Press de banca inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 43 kg |
| Novato | 77 kg | 63 kg |
| Intermedio | 105 kg | 86 kg |
| Avanzado | 137 kg | 114 kg |
| Élite | 172 kg | 144 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Press de banca inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 15 kg |
| Novato | 45 kg | 27 kg |
| Intermedio | 63 kg | 43 kg |
| Avanzado | 83 kg | 63 kg |
| Élite | 104 kg | 85 kg |