Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Remo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 54 kg | 43 kg |
| Novato | 77 kg | 62 kg |
| Intermedio | 105 kg | 87 kg |
| Avanzado | 137 kg | 116 kg |
| Élite | 172 kg | 147 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Remo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 18 kg |
| Novato | 45 kg | 30 kg |
| Intermedio | 63 kg | 44 kg |
| Avanzado | 83 kg | 62 kg |
| Élite | 104 kg | 82 kg |