Sentadilla frontal contra Sentadillas con una sola pierna
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Sentadillas con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 61 lb |
| Novato | 170 lb | 115 lb |
| Intermedio | 231 lb | 191 lb |
| Avanzado | 303 lb | 286 lb |
| Élite | 380 lb | 395 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Sentadillas con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 33 lb |
| Novato | 100 lb | 64 lb |
| Intermedio | 138 lb | 107 lb |
| Avanzado | 182 lb | 161 lb |
| Élite | 230 lb | 222 lb |