Sentadilla Hack con barra contra Peso Muerto estilo Sumo
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Hack con barra | Peso Muerto estilo Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 90 kg |
| Novato | 81 kg | 125 kg |
| Intermedio | 124 kg | 168 kg |
| Avanzado | 176 kg | 217 kg |
| Élite | 235 kg | 269 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Hack con barra | Peso Muerto estilo Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 48 kg |
| Novato | 40 kg | 69 kg |
| Intermedio | 65 kg | 95 kg |
| Avanzado | 96 kg | 125 kg |
| Élite | 132 kg | 158 kg |