Sentadilla Hack contra Sentadilla Hack con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Hack | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 48 kg |
| Novato | 99 kg | 81 kg |
| Intermedio | 152 kg | 124 kg |
| Avanzado | 217 kg | 176 kg |
| Élite | 289 kg | 235 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Hack | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 21 kg |
| Novato | 53 kg | 40 kg |
| Intermedio | 92 kg | 65 kg |
| Avanzado | 142 kg | 96 kg |
| Élite | 200 kg | 132 kg |