Sentadilla contra Puente de glúteo con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla | Puente de glúteo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 34 kg |
| Novato | 95 kg | 73 kg |
| Intermedio | 131 kg | 128 kg |
| Avanzado | 173 kg | 199 kg |
| Élite | 219 kg | 281 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla | Puente de glúteo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 26 kg |
| Novato | 51 kg | 53 kg |
| Intermedio | 76 kg | 93 kg |
| Avanzado | 105 kg | 143 kg |
| Élite | 137 kg | 202 kg |