Sentadilla contra Sentadillas con una sola pierna
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla | Sentadillas con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 28 kg |
| Novato | 95 kg | 52 kg |
| Intermedio | 131 kg | 87 kg |
| Avanzado | 173 kg | 130 kg |
| Élite | 219 kg | 179 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla | Sentadillas con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 15 kg |
| Novato | 51 kg | 29 kg |
| Intermedio | 76 kg | 49 kg |
| Avanzado | 105 kg | 73 kg |
| Élite | 137 kg | 101 kg |