Sentadilla contra Sentidilla con una sola pierna
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla | Sentidilla con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | -20 kg |
| Novato | 95 kg | +4 kg |
| Intermedio | 131 kg | +34 kg |
| Avanzado | 173 kg | +70 kg |
| Élite | 219 kg | +109 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla | Sentidilla con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | -17 kg |
| Novato | 51 kg | +1 kg |
| Intermedio | 76 kg | +22 kg |
| Avanzado | 105 kg | +48 kg |
| Élite | 137 kg | +76 kg |