Sentadilla Zercher contra Remo al mentón agarre cerrado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Zercher | Remo al mentón agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 118 lb | 47 lb |
| Novato | 179 lb | 82 lb |
| Intermedio | 255 lb | 130 lb |
| Avanzado | 345 lb | 188 lb |
| Élite | 444 lb | 253 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Zercher | Remo al mentón agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 58 lb | 25 lb |
| Novato | 93 lb | 44 lb |
| Intermedio | 138 lb | 68 lb |
| Avanzado | 192 lb | 98 lb |
| Élite | 252 lb | 131 lb |