Sentidilla con una sola pierna contra Sentadilla con el peso corporal
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentidilla con una sola pierna | Sentadilla con el peso corporal |
|---|---|---|
| Principiante | -20 kg | +2 kg |
| Novato | +4 kg | +58 kg |
| Intermedio | +34 kg | +134 kg |
| Avanzado | +70 kg | +228 kg |
| Élite | +109 kg | +334 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentidilla con una sola pierna | Sentadilla con el peso corporal |
|---|---|---|
| Principiante | -17 kg | -17 kg |
| Novato | +1 kg | +24 kg |
| Intermedio | +22 kg | +81 kg |
| Avanzado | +48 kg | +152 kg |
| Élite | +76 kg | +235 kg |