Sentidilla con una sola pierna contra Sentadilla con el peso corporal
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentidilla con una sola pierna | Sentadilla con el peso corporal |
|---|---|---|
| Principiante | -43 lb | +4 lb |
| Novato | +9 lb | +128 lb |
| Intermedio | +75 lb | +296 lb |
| Avanzado | +154 lb | +503 lb |
| Élite | +241 lb | +737 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentidilla con una sola pierna | Sentadilla con el peso corporal |
|---|---|---|
| Principiante | -37 lb | -38 lb |
| Novato | +1 lb | +52 lb |
| Intermedio | +49 lb | +178 lb |
| Avanzado | +106 lb | +336 lb |
| Élite | +168 lb | +517 lb |