Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Zancada con barra | Remo en barra T |
|---|---|---|
| Principiante | 66 lb | 74 lb |
| Novato | 114 lb | 119 lb |
| Intermedio | 178 lb | 177 lb |
| Avanzado | 256 lb | 248 lb |
| Élite | 343 lb | 327 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Zancada con barra | Remo en barra T |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 34 lb |
| Novato | 72 lb | 61 lb |
| Intermedio | 110 lb | 98 lb |
| Avanzado | 156 lb | 143 lb |
| Élite | 208 lb | 194 lb |