Zancada inversa con barra contra Empuje de cadera
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 42 kg | 45 kg |
| Novato | 66 kg | 85 kg |
| Intermedio | 98 kg | 140 kg |
| Avanzado | 136 kg | 208 kg |
| Élite | 178 kg | 286 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Empuje de cadera |
|---|---|---|
| Principiante | 24 kg | 35 kg |
| Novato | 37 kg | 64 kg |
| Intermedio | 54 kg | 102 kg |
| Avanzado | 75 kg | 149 kg |
| Élite | 97 kg | 203 kg |