Zancada inversa con barra contra Peso muerto
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 92 lb | 176 lb |
| Novato | 146 lb | 249 lb |
| Intermedio | 216 lb | 340 lb |
| Avanzado | 300 lb | 445 lb |
| Élite | 392 lb | 558 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 91 lb |
| Novato | 82 lb | 139 lb |
| Intermedio | 120 lb | 200 lb |
| Avanzado | 165 lb | 273 lb |
| Élite | 215 lb | 352 lb |