Zancada inversa con barra contra Sentadilla Hack con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 42 kg | 48 kg |
| Novato | 66 kg | 81 kg |
| Intermedio | 98 kg | 124 kg |
| Avanzado | 136 kg | 176 kg |
| Élite | 178 kg | 235 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 24 kg | 21 kg |
| Novato | 37 kg | 40 kg |
| Intermedio | 54 kg | 65 kg |
| Avanzado | 75 kg | 96 kg |
| Élite | 97 kg | 132 kg |