Zancada inversa con barra contra Sentadilla Hack con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 92 lb | 106 lb |
| Novato | 146 lb | 178 lb |
| Intermedio | 216 lb | 273 lb |
| Avanzado | 300 lb | 389 lb |
| Élite | 392 lb | 518 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 47 lb |
| Novato | 82 lb | 87 lb |
| Intermedio | 120 lb | 143 lb |
| Avanzado | 165 lb | 212 lb |
| Élite | 215 lb | 292 lb |