Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Cargada | Cargada y press |
|---|---|---|
| Principiante | 111 lb | 73 lb |
| Novato | 152 lb | 112 lb |
| Intermedio | 202 lb | 163 lb |
| Avanzado | 259 lb | 223 lb |
| Élite | 320 lb | 289 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Cargada | Cargada y press |
|---|---|---|
| Principiante | 70 lb | 33 lb |
| Novato | 95 lb | 57 lb |
| Intermedio | 125 lb | 88 lb |
| Avanzado | 159 lb | 126 lb |
| Élite | 195 lb | 168 lb |