Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Cargada y press | Cargada |
|---|---|---|
| Principiante | 33 kg | 50 kg |
| Novato | 51 kg | 69 kg |
| Intermedio | 74 kg | 92 kg |
| Avanzado | 101 kg | 118 kg |
| Élite | 131 kg | 145 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Cargada y press | Cargada |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | 32 kg |
| Novato | 26 kg | 43 kg |
| Intermedio | 40 kg | 57 kg |
| Avanzado | 57 kg | 72 kg |
| Élite | 76 kg | 88 kg |