Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Cargada y press | Cargada |
|---|---|---|
| Principiante | 73 lb | 111 lb |
| Novato | 112 lb | 152 lb |
| Intermedio | 163 lb | 202 lb |
| Avanzado | 223 lb | 259 lb |
| Élite | 289 lb | 320 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Cargada y press | Cargada |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 70 lb |
| Novato | 57 lb | 95 lb |
| Intermedio | 88 lb | 125 lb |
| Avanzado | 126 lb | 159 lb |
| Élite | 168 lb | 195 lb |