Curl con barra Z contra Remo al mentón agarre cerrado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Curl con barra Z | Remo al mentón agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 22 kg | 21 kg |
| Novato | 33 kg | 37 kg |
| Intermedio | 45 kg | 59 kg |
| Avanzado | 60 kg | 85 kg |
| Élite | 76 kg | 115 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Curl con barra Z | Remo al mentón agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 12 kg |
| Novato | 18 kg | 20 kg |
| Intermedio | 27 kg | 31 kg |
| Avanzado | 37 kg | 44 kg |
| Élite | 49 kg | 60 kg |