Curl con barra Z contra Remo al mentón agarre cerrado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Curl con barra Z | Remo al mentón agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 49 lb | 47 lb |
| Novato | 72 lb | 82 lb |
| Intermedio | 100 lb | 130 lb |
| Avanzado | 132 lb | 188 lb |
| Élite | 168 lb | 253 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Curl con barra Z | Remo al mentón agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 25 lb |
| Novato | 40 lb | 44 lb |
| Intermedio | 59 lb | 68 lb |
| Avanzado | 82 lb | 98 lb |
| Élite | 107 lb | 131 lb |