Curl con cuerda agarre martillo contra Remo en polea sentado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Curl con cuerda agarre martillo | Remo en polea sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 14 kg | 41 kg |
| Novato | 25 kg | 60 kg |
| Intermedio | 41 kg | 84 kg |
| Avanzado | 61 kg | 112 kg |
| Élite | 84 kg | 142 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Curl con cuerda agarre martillo | Remo en polea sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 9 kg | 22 kg |
| Novato | 16 kg | 33 kg |
| Intermedio | 26 kg | 48 kg |
| Avanzado | 38 kg | 65 kg |
| Élite | 51 kg | 84 kg |