Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Curl de cuello | Extensión de cuello |
|---|---|---|
| Principiante | 4 lb | 5 lb |
| Novato | 23 lb | 26 lb |
| Intermedio | 62 lb | 66 lb |
| Avanzado | 118 lb | 124 lb |
| Élite | 190 lb | 197 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Curl de cuello | Extensión de cuello |
|---|---|---|
| Principiante | 2 lb | 6 lb |
| Novato | 17 lb | 17 lb |
| Intermedio | 46 lb | 36 lb |
| Avanzado | 90 lb | 60 lb |
| Élite | 146 lb | 90 lb |