Curl femoral sentado contra Prensa inclinada
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Curl femoral sentado | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 77 lb | 211 lb |
| Novato | 121 lb | 337 lb |
| Intermedio | 176 lb | 500 lb |
| Avanzado | 243 lb | 696 lb |
| Élite | 316 lb | 913 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Curl femoral sentado | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 115 lb |
| Novato | 71 lb | 207 lb |
| Intermedio | 108 lb | 333 lb |
| Avanzado | 152 lb | 489 lb |
| Élite | 202 lb | 665 lb |