Curl inclinado en polea contra Abdominales con polea
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Curl inclinado en polea | Abdominales con polea |
|---|---|---|
| Principiante | 8 kg | 23 kg |
| Novato | 22 kg | 41 kg |
| Intermedio | 44 kg | 65 kg |
| Avanzado | 73 kg | 95 kg |
| Élite | 107 kg | 128 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Curl inclinado en polea | Abdominales con polea |
|---|---|---|
| Principiante | 2 kg | 16 kg |
| Novato | 10 kg | 29 kg |
| Intermedio | 25 kg | 48 kg |
| Avanzado | 45 kg | 72 kg |
| Élite | 70 kg | 98 kg |