Curl inclinado en polea contra Abdominales con polea
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Curl inclinado en polea | Abdominales con polea |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 51 lb |
| Novato | 49 lb | 91 lb |
| Intermedio | 96 lb | 144 lb |
| Avanzado | 160 lb | 209 lb |
| Élite | 235 lb | 283 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Curl inclinado en polea | Abdominales con polea |
|---|---|---|
| Principiante | 5 lb | 35 lb |
| Novato | 23 lb | 65 lb |
| Intermedio | 54 lb | 106 lb |
| Avanzado | 99 lb | 158 lb |
| Élite | 155 lb | 217 lb |