Curl nórdico contra Sentadilla con el peso corporal
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Curl nórdico | Sentadilla con el peso corporal |
|---|---|---|
| Principiante | -20 kg | +2 kg |
| Novato | -1 kg | +58 kg |
| Intermedio | +22 kg | +134 kg |
| Avanzado | +48 kg | +228 kg |
| Élite | +76 kg | +334 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Curl nórdico | Sentadilla con el peso corporal |
|---|---|---|
| Principiante | -13 kg | -17 kg |
| Novato | +5 kg | +24 kg |
| Intermedio | +27 kg | +81 kg |
| Avanzado | +54 kg | +152 kg |
| Élite | +83 kg | +235 kg |