Curl nórdico contra Sentadilla con el peso corporal
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Curl nórdico | Sentadilla con el peso corporal |
|---|---|---|
| Principiante | -43 lb | +4 lb |
| Novato | -2 lb | +128 lb |
| Intermedio | +48 lb | +296 lb |
| Avanzado | +105 lb | +503 lb |
| Élite | +167 lb | +737 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Curl nórdico | Sentadilla con el peso corporal |
|---|---|---|
| Principiante | -29 lb | -38 lb |
| Novato | +11 lb | +52 lb |
| Intermedio | +60 lb | +178 lb |
| Avanzado | +119 lb | +336 lb |
| Élite | +183 lb | +517 lb |