Extensión de piernas contra Press de pecho en máquina vertical
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Extensión de piernas | Press de pecho en máquina vertical |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 34 kg |
| Novato | 68 kg | 56 kg |
| Intermedio | 99 kg | 86 kg |
| Avanzado | 137 kg | 121 kg |
| Élite | 179 kg | 161 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Extensión de piernas | Press de pecho en máquina vertical |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 11 kg |
| Novato | 39 kg | 22 kg |
| Intermedio | 61 kg | 37 kg |
| Avanzado | 88 kg | 57 kg |
| Élite | 119 kg | 79 kg |