Extensión de piernas contra Press de pecho en máquina vertical
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Extensión de piernas | Press de pecho en máquina vertical |
|---|---|---|
| Principiante | 94 lb | 75 lb |
| Novato | 149 lb | 124 lb |
| Intermedio | 219 lb | 189 lb |
| Avanzado | 303 lb | 267 lb |
| Élite | 395 lb | 354 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Extensión de piernas | Press de pecho en máquina vertical |
|---|---|---|
| Principiante | 50 lb | 25 lb |
| Novato | 86 lb | 49 lb |
| Intermedio | 135 lb | 83 lb |
| Avanzado | 195 lb | 125 lb |
| Élite | 262 lb | 173 lb |