Extensión de tríceps con mancuernas contra Press de banca
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Extensión de tríceps con mancuernas | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 11 lb | 107 lb |
| Novato | 25 lb | 154 lb |
| Intermedio | 45 lb | 212 lb |
| Avanzado | 72 lb | 280 lb |
| Élite | 103 lb | 353 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Extensión de tríceps con mancuernas | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 7 lb | 43 lb |
| Novato | 15 lb | 72 lb |
| Intermedio | 26 lb | 112 lb |
| Avanzado | 39 lb | 159 lb |
| Élite | 55 lb | 213 lb |