Extensiones con barra por encima de la cabeza contra Extensión de tríceps en banca
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Extensiones con barra por encima de la cabeza | Extensión de tríceps en banca |
|---|---|---|
| Principiante | 28 lb | 37 lb |
| Novato | 57 lb | 61 lb |
| Intermedio | 100 lb | 92 lb |
| Avanzado | 154 lb | 129 lb |
| Élite | 217 lb | 171 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Extensiones con barra por encima de la cabeza | Extensión de tríceps en banca |
|---|---|---|
| Principiante | 10 lb | 16 lb |
| Novato | 24 lb | 28 lb |
| Intermedio | 45 lb | 46 lb |
| Avanzado | 73 lb | 68 lb |
| Élite | 106 lb | 92 lb |