Extensiones con barra por encima de la cabeza contra Peso muerto
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Extensiones con barra por encima de la cabeza | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 80 kg |
| Novato | 26 kg | 113 kg |
| Intermedio | 45 kg | 154 kg |
| Avanzado | 70 kg | 202 kg |
| Élite | 98 kg | 253 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Extensiones con barra por encima de la cabeza | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 4 kg | 41 kg |
| Novato | 11 kg | 63 kg |
| Intermedio | 20 kg | 91 kg |
| Avanzado | 33 kg | 124 kg |
| Élite | 48 kg | 160 kg |