Extensiones de tríceps en polea baja contra Remo en polea con una sola mano sentado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Extensiones de tríceps en polea baja | Remo en polea con una sola mano sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 26 lb | 47 lb |
| Novato | 52 lb | 82 lb |
| Intermedio | 90 lb | 128 lb |
| Avanzado | 137 lb | 186 lb |
| Élite | 191 lb | 250 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Extensiones de tríceps en polea baja | Remo en polea con una sola mano sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 13 lb | 25 lb |
| Novato | 27 lb | 44 lb |
| Intermedio | 48 lb | 71 lb |
| Avanzado | 74 lb | 103 lb |
| Élite | 104 lb | 140 lb |